En çok A vitamini hangi meyvede var? A vitamini ayrıca bitkilerde bulunan bazı karotenoid antioksidanlardan da yapılabilir. Esas olarak sarı ve turuncu (havuç, kış kabağı, vb.), koyu yeşil yapraklı sebzeler ve sarı ve turuncu meyvelerde (kayısı, şeftali, vb.) bulunur. A vitamini eksikliği nelere yol açar? A vitamini eksikliği: Vücutta A vitamini eksikliği olduğunda çeşitli göz ve görme sorunları ortaya çıkabilir. Bu sorunlar arasında geri dönüşümlü gece körlüğü ve geri dönüşümsüz kornea hasarı olan kseroftalmi bulunur. A vitamini eksikliği ayrıca hiperkeratoza veya kuru, pullu cilde yol açabilir. A vitamini hangi kuruyemişte bulunur? A vitamini eksikliğini önlemek için sağlıksız atıştırmalıklardan kaçının ve…
Yorum Bırak