Çocuklara ne yedirmeliyiz? Çocuğunuza besin piramidini çizerek anlatabilirsiniz: Süt ürünleri (süt, ayran), et ürünleri (balık, tavuk, et), sebze ve meyveler, tahıl grupları (ekmek, makarna, kuru fasulye) ve yağ grubu (zeytin, yağ, zeytin, ceviz) besin piramidini oluşturur. Çok zayıf çocuklar ne yemeli? Sağlıklı ve düşük kilolu çocuklar süt ve süt ürünleri, tam tahıllar, et, balık, tavuk, baklagiller ve kuruyemişler ile meyve ve sebzelerden oluşan yeterli ve dengeli bir diyet yemeye teşvik edilebilir. Tüm besinleri belirli miktarlarda sağlayarak, çocuklar ihtiyaç duydukları enerji ve besinleri alabilirler. 5 yaşındaki çocuğu en çok ne üzer? ✓ Rekabetçi sporlara ve oyunlara katılabilir. ✓ 10 saniye tek…
Yorum Bırak